O mnie
Kim jestem i co robię
Jestem psychologiem, trenerem zmiany, nauczycielem, joginką. Chcę wspierać ludzi (tych młodszych i tych starszych) w ich rozwoju, poszukiwaniu szczęścia, w nawiązaniu właściwej relacji ze sobą - na to nigdy nie jest za późno. Cenię sobie troskę o innych przy jednoczesnym dbaniu o siebie. Wierzę, że każdy z nas może radośnie realizować siebie, nie zapominając o dobrym słowie, uprzejmości, oddaniu innym ludziom.
Na co dzień pracuję z młodzieżą, dorosłymi i dziećmi. Skupiam się na zasobach człowieka, możliwościach i umiejętnościach ludzi.
Jestem pasjonatką życia, kolekcjonerką dobrych chwil, entuzjastką uważności i holistycznego rozwoju w każdym wieku. Jestem miłośniczką tańca, spotkań z ludźmi, przyrody ożywionej i nieożywionej (uwieczniam ją na zdjęciach), kina, książek, muzyki, poezji, jogi, medytacji i kawy. Jestem smakoszem.
Inspiracje
To, co mnie inspiruje
Inspiruje mnie życie w jego różnorodności - natura, ruch, spotkania z ludźmi i chwile zatrzymania. Cenię autentyczność, bliskość i uważne doświadczanie codzienności.
- Las i morze
- Podróże
- Uważność
- Taniec
- Joga i świadomy ruch
- Medytacja
- Bliskie relacje
- Literatura i poezja
- Muzyka i kino
- Kawa
Dlaczego to robię
Podaję dalej to, czego się nauczyłam. Moimi nauczycielami byli ludzie, dzieci, młodzież, dorośli, moi pacjenci i uczniowie, moja rodzina, biografie i filmy, i świat przyrody, którym zachwycam się każdego dnia.
Doceniam drogę, jaką przeszłam, ludzi, których poznaję, z którymi pracuję, którzy mnie otaczają. To największa satysfakcja w mojej pracy: być świadkiem zmian, które czynią człowieka szczęśliwszym.
Wykształcenie i szkolenia
Od 20 lat pracuję jako psycholog, trener - zarówno w gabinecie prywatnym, jak i w środowisku edukacyjnym. Nadal pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności. Pracuję głównie w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR. Korzystam z technik psychoterapii poznawczo-behawioralnej, coachingu, mindfulness.
Uniwersytet Łódzki, Wydział Nauk o Wychowaniu
Kierunek: psychologia stosowana, jednolite studia magisterskie, specjalizacja: psychologia kliniczna i zdrowia.
Uniwersytet Łódzki, Wydział Nauk o Wychowaniu
Kierunek: doradztwo zawodowe, 2-letnie studia podyplomowe.
NOVO Pracownia Coachingu (Warszawa)
Kierunek: Studium Zawodowe Trenera Zmiany.
Centrum Rozwiązań (Warszawa)
Szkolenie: Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - szkolenie zaawansowane.
Centrum Terapii Krótkoterminowej (Łódź)
Sześć obszarów pracy z traumą i stresem pourazowym
Terapia rodzin
Terapia grupowa - więcej osób, więcej zabawy i co jeszcze?
Szkolenie z zakresu metody „Dam Radę” oraz „Jestem z Ciebie Dumny”
A.B.C. Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu
Centrum CBT EDU (Warszawa)
Szkolenie: Terapia Poznawczo-Behawioralna Dzieci i Młodzieży.
Klub Uczelniany Akademickiego Związku Sportowego Politechniki Częstochowskiej
Nabyłam uprawnienia instruktorskie w zakresie rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga.